אימוני כוח

SO FIT

לאימוני כוח יתרונות רבים, החל מהפן הפיזי האסתטי הברור לעין ועד לשמירה על בריאות כללית ותנועתיות
(יציבה נכונה, בניית מסת שריר, הפחתת סיכון לפציעות, הפחתת סיכון למחלות לב וכדומה).

כמו כן אימוני כוח שומרים על בריאות קוגניטיבית תקינה ואפילו איזון נפשי ופסיכולוגי,
שכן במהלך האימון מופרשים הורמונים משפרי מצב רוח כגון אנדורפינים ואדרנלין.

אז למה אימוני כוח בSOFIT?

בסו פיט האימון מתבצע בזוגות עם תוכנית אימון אישית לחלוטין מה שמאפשר למתאמן לקבל תשומת לב מלאה לאורך כל האימון,
דבר שבהכרח מוביל לטכניקה נכונה, התקדמות ומניעת פציעות.

בניית התוכנית מותאמת למתאמן ולמטרותיו, בניית תפריט תזונה אישי, ליווי ומעקב צמוד 24/7. המעקב והתמיכה מעבר לשעות האימון מקנה ידע וכלים לשינוי אמיתי וארוך טווח ומוכיח את עצמו לאורך שנים.

התמדה היא אחד הערכים החשובים שהלווי והמעקב האישי עוזר בהם,
וכתוצאה מכך הוא נותן מענה תמידי ומהיר בתוך שגרת החיים העמוסה,
מותיר אותנו ממוקדים ללא סימני שאלה ומקנה לנו הרגלים בריאים המשפיעים באופן ישיר על כל תחומי החיים.

סביבת האימון גם היא קריטית להצלחה

למרות שלכל מתאמן יש תכנית אישית, בסטודיו יש אווירה משפחתית ובוטיקית
ותמיד נוכל לקבל השראה ממתאמנים נוספים, להזדהות עם מתאמנים שנמצאים בשלבים דומים לשלנו ולעודד כאלו שנמצאים בתחילת הדרך.

ליווי מקצועי ותומך יוכל לקחת את רמת ההתמדה שלב אחד קדימה.
מאמן טוב יזהה רגע לפניכם מתי המחשבה על וויתור עומדת להגיע, ובעזרת כנות ושיתוף הצוות במקומות מנטליים ופיזיים שצריכים חיזוק, תוכלו לקבל תמיכה מלאה ואנושית שמשחקת תפקיד מפתח בהצלחה.